Hubungan Tingkat Stres dengan Kualitas Tidur pada Lansia di Pos Pembinaan Terpadu Jatireja Puskesmas Lemahabang
Keywords:
Stres, kualitas tidur, lansiaAbstract
Latar belakang: Lanjut usia (lansia) merupakan kelompok populasi yang mengalami peningkatan jumlah secara signifikan, baik di dunia maupun di Indonesia. Seiring bertambahnya usia, lansia menghadapi perubahan fisik, psikologis, dan sosial yang dapat memicu stres. Stres yang dialami lansia berpotensi menurunkan kualitas tidur, yang pada gilirannya memengaruhi kesehatan fisik, psikologis, serta kualitas hidup mereka. Tidur yang tidak berkualitas dapat menyebabkan kelelahan, gangguan konsentrasi, hingga risiko penyakit kronis. Tujuan: penelitian ini dilakukan untuk mengetahui hubungan tingkat stres dengan kualitas tidur pada lansia di Pos Pembinaan Terpadu (Posbindu) Puskesmas Lemahabang.Penelitian ini menggunakan Metode: kuantitatif dengan desain cross sectional. Populasi penelitian adalah 50 lansia yang menjadi peserta Posbindu, dengan teknik total sampling. Instrumen penelitian meliputi kuesioner Depression Anxiety Stress Scale (DASS) untuk mengukur tingkat stres dan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) untuk menilai kualitas tidur. Data dianalisis menggunakan uji Chi-Square dengan tingkat signifikansi p < 0,05.Hasil: penelitian menunjukkan mayoritas responden berada pada kategori stres sedang (56,0%) dan memiliki kualitas tidur buruk (52,0%). Uji Chi-Square menghasilkan p-value = 0,005, yang menunjukkan adanya hubungan signifikan antara tingkat stres dengan kualitas tidur pada lansia di Posbindu Puskesmas Lemahabang.Pembahasan menguraikan bahwa semakin tinggi tingkat stres lansia, maka semakin besar kemungkinan terjadinya penurunan kualitas tidur. Hal ini sesuai dengan teori bahwa stres memicu respon fisiologis seperti peningkatan adrenalin dan detak jantung yang dapat mengganggu proses tidur. Saran: Diharapkan dapat menyelenggarakan edukasi atau penyuluhan secara berkala tentang pentingnya mengontrol stress kepada lansia dan keluarga. keterbatasan penelitian, di antaranya penggunaan sampel yang terbatas hanya pada satu Posbindu, serta keterbatasan instrumen yang hanya mengandalkan kuesioner subjektif.
References
Andas, A. M., Prima, A., Purnamasari, A., Romantika, I. W., & Wada, F. H. (2024). Tidur Nyenyak di Usia Senja: Panduan Intervensi Non Farmakologi untuk Lansia. PT. Sonpedia Publishing Indonesia.
Anindya, D. (2019). Konsep Dasar Lansia dan Faktor Perubahan. Poltekkes Joga, 53(9), 1689–1699.
Fallis, A. . (2013). Pengaruh Melakukan Puasa Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi. Jurnal Keperawatan, 53(9), 1689–1699.
Gani, A., Salmi, N. D. N., Kep, M., Tanjung, N.
A. I., Kep, M., Pardiansah, N. S., Sari, N.
S. W., Kep, M., Saputra, N. A. U., & Kep,
M. (2023). Buku Ajar Keperawatan Gerontik. Penerbit Adab.
Georgescu, D., Mulţescu, R., Mirciulescu, V., Geavlete, P. A., & Geavlete, B. (2016). Instruments. Retrograde Ureteroscopy: Handbook of Endourology, 21–52. https://doi.org/10.1016/B978-0-12- 802403-4.00003-6
Herdiani, F. D. (2021). Penerapan Oracle Enterprise Architecture Development (OADP) Dalam Perancangan Arsitektur Sistem Informasi Manajemen Aset Properti: Studi Kasus PT. Pos Properti Indonesia. Jurnal Ilmiah Ilmu Terapan Universitas Jambi, 5(1), 31–38. https://doi.org/10.22437/jiituj.v5i1.12886
Hilmi, R. Z., Hurriyati, R., & Lisnawati. (2018).
Analisis struktur kovarians indikator terkait kesehatan pada lansia yang tinggal di rumah, dengan fokus pada kesehatan subjektif. 3(2), 91–102.
Mantow, F. X. J. (2022). Hubungan Kualitas Tidur dengan Tekanan Darah pada Pasien Pra Vitrectomy Posterior. 7–12.
Mhamad Yusfar Syaifuro, K., & Prirahayu, O. (2021). Hubungan Tingkat Stres dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Tingkat Akhir. Healthy Journal, 10(2), 99–108. https://doi.org/10.55222/healthyjournal.v1 0i2.1083
Muhith, A., & Siyoto, S. (2016). Pendidikan keperawatan gerontik. Penerbit Andi.
Nala Siwi, W., Agung Pambudi, H., & Febryanto, D. (2025). Hubungan Tingkat Stres dengan Kualitas Tidur pada Lansia di Desa Urutsewu Wilayah Kerja Puskesmas Ampel Boyolali. Journal of Comprehensive Science (JCS), 4(2), 730–
739.
https://doi.org/10.59188/jcs.v4i2.3009 Nezha, R. (2014). No Analisis struktur
kovarians indikator terkait kesehatan pada lansia yang tinggal di rumah, dengan fokus pada kesehatan subjektif Judul. 1–203.
Permatasari, A. N. (2020). Hubungan Tingkat Stres Terhadap Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Tahun Pertama Dan Tahun Kedua Fakultas Kedokteran UIN Syarif Hidayatullah Jakarta. In Fakultas Kedokteran UIN Syarif Hidayahtullah Jakarta.
Pokhrel, S. (2024). hu. Αγαη, 15(1), 37–48.
Priambodo, N. D. S. (2020). Jurnal Lansia Menurut Who. Tugas Akhir D3 Thesis, 1.
Pusparini, D. A., Kurniawati, D., & Kurniyawan, E. H. (2021). Hubungan Tingkat Stres dengan Kualitas Tidur pada Ibu Preeklamsi di Wilayah Kerja Puskesmas Tempurejo-Jember. Pustaka Kesehatan, 9(1), 16. https://doi.org/10.19184/pk.v9i1.16139
Putri, S. A. P., Mufarokhah, H., & Fani, R. (2025). Hubungan tingkat stres dengan kualitas tidur pada lansia. Jurnal Ilmiah Keperawatan (Scientific Journal of Nursing), 11(1), 146–153.
https://doi.org/10.33023/jikep.v11i1.2475 Rohmana, O., Ners, M. K., Rochayati, A. S.,
SKM, M. K., & Parendrawati, D. P.
(2025). MENGATASI STRESS DI USIA
TUA Aplikasi Teori Stress Adaptasi Stuart Pada Perawatan Lansia. Penerbit Widina.
Rohmawati, F. (2022). HUBUNGAN SLEEP HYGIENE DAN KELELAHAN FISIK DENGAN PEMENUHAN KEBUTUHAN TIDUR LANSIA YANG BERDAGANG DI PASAR AGROBIS PLAOSAN BABAT KABUPATEN
LAMONGAN. In Paper Knowledge . Toward a Media History of Documents.
Santoso, E., & Tjhin, P. (2018). Perbandingan tingkat stres pada lansia di Panti Werdha dan lansia di keluarga. Jurnal Biomedika Dan Kesehatan, 1(1), 26–34. https://doi.org/10.18051/jbiomedkes.2018. v1.26-34
Suara, M., & Yudiawati, R. (2022). Evaluasi Intervensi Keperawatan Psikoedukasi dalam Penurunan Stress Psikologis Usia Lanjut selama Wabah COVID-19 di Bogor. Malahayati Nursing Journal, 4(12), 3468–3480.
https://doi.org/10.33024/mnj.v4i12.71 26
Tobing, D. L. (2023). Tingkat Stres, Kecemasan Dan Penyesuaian Diri Pada Lansia Yang Di Tinggal Pasangan Hidup. Indonesian Journal of Health Development, 5(1), 39–50. https://doi.org/10.52021/ijhd.v5i1.116
Wulansari, A. E. (2021). Hubungan Tingkat Kecemasan dengan Kualitas Tidur Lansia di Desa Glonggong Kecamatan Balerejo Kabupaten Madiun. STIKes Bhakti Mulia Madiun, 1–97.
