Efektivitas Relaksasi Otot Progresif Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi
Keywords:
tekanan darahAbstract
Hipertensi atau sering disebut tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi dimana tekanan melebihi batas normal, penyakit jantung, gagal ginjal, dan stroke adalah semua komplikasi utama hipertensi. Penatalaksanaan hipertensi tidak hanya mengandalkan terapi farmakologis, tetapi juga membutuhkan intervensi nonfarmakologis, salah satunya terapi relaksasi otot progresif. Relaksasi Otot progresif merupakan salah satu terapi non farfmakologi untuk meregangkan otot dan dapat menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada hubungan antara pengaruh pemberian relaksasi otot progresif terhadap penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi yang dirawat di rumah sakit umum daerah Karawang. Penelitian ini menggunakan desain eksperimental. Besar sampel adalah 30 orang pasien hipertensi diberikan teknik relaksasi otot progresif sehari 2 kali selama 3 hari. Penelitian dilakukan dengan mengukur tekanan darah sebelum dan sesudah diberikan latihan relaksasi. Hasil penelitian ini menunjukkan adanya penurunan tekanan darah dengan relaksasi otot progresif dengan nilai p = 0,001. Berdasarkan koefisien α sebesar 0,05, karena nilai p = 0,001 < 0,05 maka dapat ditarik kesimpulan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara relaksasi otot progresif dengan penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi.
References
Afrioza, S., & Agustin, G. C. (2023). Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif Terhadap Tekanan Darah Sistolik Dewasa Di Kelurahan Sukatani Tangerang. Jurnal Kesehatan, 12(2), 181–
188.
Azizah, C. O., Hasanah, U., &
Pakarti, A. T. (2021). Penerapan Teknik Relaksasi Otot Progresif TerhadapTekanan Darah Pasien Hipertensi. Jurnal Cendikia Muda, 1(4), 502–511.
Barat, D. kesehatan jawa. (2023). Jumlah Penderita Hipertensi yang Mendapat Pelayanan Kesehatan Berdasarkan Kabupaten/Kota di Jawa Barat. Dinas Kesehatan Jabar. https://opendata.jabarprov.go.id/
Basri, M., Rahmatia, S., K, B., & Oktaviani Akbar, N. A. (2022). Relaksasi Otot Progresif Menurunkan Tekanan Darah Pasien Hipertensi. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, 11, 455–464.
Deno, M. K., Bratajaya, C. N. A., & Hidayah. (2022). Efektifitas Relaksasi Otot Progresif terhadap Penurunan Tekanan Darah Tinggi pada Lansia di Paupire , Ende Effectiveness of Progressive Muscle Relaxation on Reducing High Blood Pressure among Elderly in Paupire , Ende. Jurnal Kedokteran MEDITEK, 28(2),
169–176.
Fadlilah, S., Hamdani Rahil, N., & Lanni, F. (2020). Analisis Faktor Yang Mempengaruhi Tekanan Darah Dan Saturasi Oksigen Perifer (Spo2). Jurnal Kesehatan Kusuma Husada, Spo 2, 21–30.
https://doi.org/10.34035/jk.v11i 1.408
Hendriyani, H., Isnawati, M., & Rahma, S. A. (2024). Faktor determinan hipertensi pada wanita usia produktif dengan hipertensi di Kota Semarang Determinant factors among
hypertensive productive-age women in Semarang. Jurnal Gizi Klinik Indonesia, 20(3), 105–
114.
https://doi.org/10.22146/ijcn.81 257
I Nainggolan, M. S. (2024). Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progresif pada Tekanan Darah Pasien Hipertensi di Rumah Sakit Advent Medan. Jurnal Pendidikan Tambusai, 8,
17179–17187.
Ifa Pannya Sakti, M. L. (2025). Buku Ajar Penatalaksanakaan Lansia Hipertensi. In Book.
Irfannuddin. (2019). Cara Sistematis Berlatih Meneliti: Merangkai Sistematika Penelitian Kedokteran dan Kesehatan. Rayyana Komunikasindo,.
Kementerian Kesehatan RI. (2024). Pedoman Pengendalian Hipertensi Di Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama. P2PTM Kemenkes, 1–72.
Khir, S. M. (2024). Efficacy of Progressive Muscle Relaxation in Adults for Stress, Anxiety, and Depression: A Systematic Review. https://doi.org/10.2147/PRBM.S 437277
Kurniawaty. (2023). Edukasi Terapi Relaksasi Otot Progresif pada Lansia dengan Hipertensi di RW 04 Kelurahan Karya Baru. Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM), 6(7), 2581–2596.
https://doi.org/10.33024/jkpm.v 6i7.9542
Lusi Puspitasari1), D. S. R. P. 2). (2024). Penerapan Teknik Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Tekanan
Darah Pada Pasien Hipertensi Di Ruang Bangsal Dewasa Rs Pku Muhammadiyah Sukoharjo. 1–8.
Marhaendra, Y. A., Basyar, E., & Adrianto, A. (2020). Pengukuran Tekanan Darah. Jurnal Kedokteran Diponedoro, 5(4),
1930–1936.
Mochamad nashrullah, Fahyuni, E. F., Nurdyansyah, N., & Untari,
R. S. (2023). Metodologi Penelitian Pendidikan. In Metodologi Penelitian
Pendidikan (Prosedur Penelitian, Subyek Penelitian, Dan Pengembangan Teknik Pengumpulan Data). https://doi.org/10.21070/2023/9 78-623-464-071-7
Murniati, M., Sundari, R. I., & Dewi,
F. K. (2020). Pelatihan Relaksasi Otot Progresif Pada Kader Posyandu Lansia di Posyandu Lansia RW 05 Desa Kalibagor. Journal of Community Engagement in Health, 3(1), 74–
81.
https://doi.org/10.30994/jceh.v3 i1.39
Muyasaroh, S., Studi, P., Ners, P., Kesehatan, F. I., Studi, P., Ilmu, S., & Kesehatan, F. I. (2023). Penerapan Relaksasi Otot Progresif Untuk Menurunkan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi di Bangsal Anggrek 2 RSUD Dr Soediran Mangun Sumarso Wonogiri. 2(4), 948–
955.
https://doi.org/10.55123/sehatm as.v2i4.2427
Muzaenah, T., Nabawiyati, S., & Makiyah, N. (2022). Pentingnya Aspek Spiritual Pada Pasien Gagal Ginjal Kronik Dengan
Hemodialisa: a Literature Review. Herb-Medicine Journal, 1.
Norelli, K. (2023). Relaxation Techniques. StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/b ooks/NBK513238/?utm
Pradono, J., Kusumawardani, N., & Rachmalina, R. (2020). Hipertensi : Pembunuh Terselubung Di Indonesia. In Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan RI. https://repository.kemkes.go.id/ book/10
Rachmat, M. (2016). Metodologi Penelitian. http://scioteca.caf.com/bitstream
/handle/123456789/1091/RED2 017-Eng-
8ene.pdf?sequence=12&isAllo wed=y%0Ahttp://dx.doi.org/10. 1016/j.regsciurbeco.2008.06.00 5%0Ahttps://www.researchgate. net/publication/305320484_Sist em_Pembetungan_Terpusat_Str ategi_Melestari
Raisa Noer Fadillah, A. Y. R. (2023). Jurnal Ilmiah Kesehatan Delima. Jurnal Ilmiah, 3(2), 45–51.
Sari, yanita nur indah. (2017). berdamai dengan hipertensi. book tim bumi medika.
Sari, R., & Purwono, J. (2022). Pengaruh Air Kelapa Muda Terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi Effect of Coconut Water on Blood Presure Reduction in Hypertension Patients. Jurnal Wacana Kesehatan, 7(1), 47–54. https://jurnal.akperdharmawaca na.ac.id/index.php/wacana/articl e/view/397/258
Siti Utami Dewi, dkk. (2022). Terapi
Komplementer: Konsep dan Aplikasi dalam Keperawatan. kita menulis.id.
https://kitamenulis.id/2022/11/1 7/
Suharsimi Arikunto, Supardi, S. (2021). Penelitian Tindakan Kelas: Edisi Revisi. Bumi Aksara.
Sukma, B. A., Aminah, N., &
Koswara, C. L. (2020). Hubungan Tingkat Stres Dengan Perilaku Pencegahan Stroke Pada Klien Hipertensi Di Puskesmas Dtp Gununghalu Kab Bandung Barat 2020. Jurnal Kesehatan Budi Luhur : Jurnal Ilmu-Ilmu Kesehatan Masyarakat, Keperawatan, Dan Kebidanan, 13(2), 316–323. https://doi.org/10.62817/jkbl.v1 3i2.12
Suprayitno, E., & Huzaimah, N. (2020). Pendampingan Lansia Dalam Pencegahan Komplikasi Hipertensi. Selaparang Jurnal Pengabdian Masyarakat Berkemajuan, 4(1), 518. https://doi.org/10.31764/jpmb.v 4i1.3001
Susanto, S. E., & Wibowo, T. H. (2022). Effectiveness of Giving Deep Relaxation To Reduce Pain in. Jurnal Inovasi Penelitian, 3(4), 5841–5846.
Toussaint, L. (2021). Effectiveness of Progressive Muscle Relaxation, Deep Breathing, and Guided Imagery in Promoting Psychological and Physiological States of Relaxation. https://doi.org/10.1155/2021/59 24040
Utomo, D. P., & Mesran, M. (2020). Analisis Komparasi Metode Klasifikasi Data Mining dan
Reduksi Atribut Pada Data Set Penyakit Jantung. Jurnal Media Informatika Budidarma, 4(2),
437.
https://doi.org/10.30865/mib.v4i 2.2080
WHO. (2023). Global report on hypertension. In Universitas Nusantara PGRI Kediri (Vol. 01).
Yardes, N., Riyanti, E., Haryono, S., & Sudrajat, A. (2022). Pengaruh Pendidikan Kesehatan Terhadap Kemampuan Klien Stroke Dalam Pencegahan Stroke Berulang. Jkep, 7(1), 81–92. https://doi.org/10.32668/jkep.v7 i1.922
Yuniati, I., & Sari, I. M. (2022). Pengaruh Relaksasi Otot Progresif Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi. OVUM : Journal of Midwifery and Health Sciences, 2(2), 72–82.
https://doi.org/10.47701/ovum.v 2i2.2365
Yusni, Y., Meutia, F., Amiruddin, A., & Taufik, N. H. (2022). Upaya Peningkatan Kesehatan Atlet selama Pandemi Covid-19 melalui Pemeriksaan Tekanan Darah dan Denyut Nadi pada Atlet Provinsi Aceh. Jurnal Pengabdian Kedokteran Indonesia, 3(2), 43–51. https://doi.org/10.33096/jpki.v3i 2.169
Yusuf, J., & Boy, E. (2023). Manifestasi Klinis pada Pasien Hipertensi Urgensi. Jurnal Implementa Husada, 4(1). https://doi.org/10.30596/jih.v4i1
.12448
